- Укрепляем тело и приводим его в тонус
- Занимаемся растяжкой
- Используем аэробные, силовые, гимнастические и хореографические элементы
- Изучаем классические, европейские и латиноамериканские танцы
Каждое занятие делится на 2 части: спортивная и танцевальная